Im Sleep Plan bekommst du in einfachen Schritten alles, was du brauchst, um schon morgen in einen Alltag zu starten, in dem du deinen Tag ausgeruht und entspannt beginnst und tägliche Me-Time für dich einplanen kannst, weil du dich auf den Schlaf deines Kindes verlassen kannst.
Gemeinsam erreichen wir, dass Einschlafen auch mit Papa, Oma oder dem Babysitter funktioniert, damit du ruhigen Gewissens zum Yoga Kurs mit der Freundin oder zur gemütlichen Date-Night ins Kino kannst.
Alles auf einen Blick:
♥ 2 Monate Zugang zu über 2,5 Stunden Videomaterial♥ Vorstellung verschiedener erprobter Strategien
♥ Workbook mit Schlafprotokoll und Schlaftabellen
♥ Sleep FAQs
♥ BONUS: Umgang mit Schlafregressionen und Entwicklungsphasen
♥ garantiert kein Schlaftraining
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